多煮洋蔥吃 有助全家人排便

多煮洋蔥吃 有助全家人排便～(o^－^o)
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，
和蛋白質結合，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。
平日晚餐媽媽們煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，
加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，
能分解體內積累的毒素，有助全家人明早的排便。
天涼～～出門要添加衣物～