生薑蜂蜜水 抑制老年斑

生薑蜂蜜水 抑制老年斑 

老年斑是由脂褐質素在皮膚細胞中沉積而引起，其形成過程與人體內氧自由基過度活躍相關。生薑能通暢血脈促進氣血運行，生薑中的 “薑辣素”具有很強清除自由基作用，可抑制體內過氧化脂質的產生老年斑沉積；蜂蜜所含維生素C、E及黃酮類，能有效清除體內自由基。上方對抑制老年斑產生有一定作用。

取適量鮮薑片放入水杯中，用300毫升開水浸泡15分鐘後，等冷了後加入少許蜂蜜攪勻當水飲。值得注意的是，生薑片每次用量宜15克，加蜂蜜時水溫別過高，每天１杯，可長期服。但內火過盛、體虛自汗者，不宜服用。

多煮洋蔥吃 有助全家人排便

多煮洋蔥吃 有助全家人排便～(o^－^o)
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，
和蛋白質結合，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。
平日晚餐媽媽們煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，
加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，
能分解體內積累的毒素，有助全家人明早的排便。
天涼～～出門要添加衣物～

如何預防老花眼：早上吃「枸杞蛋」

如何預防老花眼：早上吃「枸杞蛋」

人老了，許多器官的生理功能都會慢慢退化，尤其是一些感覺器官，如眼睛。花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。宣印學院建議您每天早上吃「枸杞蛋」：枸杞15克，與1-2個雞蛋加適量開水調勻後，在電鍋蒸熟服用，對肝腎不足引起的頭昏多淚，有滋補肝腎的功效。

若要避免早發性老花眼，就不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看，最好每30分鐘即適當休息一下，做做柔軟操、伸伸懶腰，或起來走走看看遠方，都有助於眼睛保健。在飲食方面，可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮

糖尿病人！可以喝黑糖水

《科研發現》糖尿病人！可以喝黑糖水

平時吃人工代糖，白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋時改黑糖，黑糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。黑糖有助抗老化醫學研究，黑糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。黑糖適合剛生產婦女及月經不調食用，對年老體衰及大病初愈人很適合。因黑糖保留較多維生素及礦物質。 

肝苦急指抽筋，因為肝主筋，食甘喝糖水，糖水指蔗糖水，就是黑糖水，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，保證立刻就好。糖尿病人需吃黑糖，不可吃白糖，糖尿病病人如常吃黑糖製品，可防止腿抽筋，提高人體抵抗力。～祝您有美好幸福的每一天!!

冬天必吃 蓮藕湯治療便秘 花生潤肺化痰

冬天必吃 蓮藕湯治療便秘 花生潤肺化痰

蓮藕湯 冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。

水煮花生 含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用，花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。祝經絡拳學員--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮

白麵粉敷燙傷

放一包白麵粉在冰箱

在一次煮玉米粥時，我用叉子在沸騰的粥裏翻攪，想看看粥好了沒有。
我錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裏面！痛得我尖叫起來！
一位朋友，恰巧來到我家，我正在尖叫！他即刻問我有沒有麵粉。我拿出一袋麵粉，他叫我把手伸進去，並且放在麵粉裏10分鐘，我照做了。

他說：曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上竟沒有水泡！我把手放在麵粉裏10分鐘後拿出來，手上確實沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！

現在，我總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。

*注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇跡！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裏10分鐘，你會發現奇跡的！

治咳嗽

心臟不好人很容易疲勞

◇粉絲問：不好意思請問一下心臟不好人很容易疲勞有神ㄇ方式能調養.

◆老師答：平日常吃木耳有防止血管硬化的作用
經驗談 喝羅漢果山楂茶與睡前打氣心包經提升心臟動力
多吃鹼性食物 疲勞是由於人體內環境偏酸而引起的
多食鹼性食物能達到消除疲勞的效果 如新鮮蔬菜瓜果 
羅漢果一個,山楂10g--假日愉快 宣院誠心祝您早日康復~ ^__^

❀～揉腹部有效治便秘～❀

❀～揉腹部有效治便秘～❀
揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300-500毫升。
站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，
左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，
推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。

沿順時針方向反復按摩50遍，按摩時無需壓力過大，
只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，
10天後均可見效。堅持每天做一次，
30天後可完全達到自行正常排便的效果。～宣印學院 喜悅分享

《科研發現》少吃少喝為何也得脂肪肝

《科研發現》少吃少喝為何也得脂肪肝

脂肪肝患者往往是因為吃得過多、過好，而低碳水化合物、低脂肪飲食確實可以減輕體重並有助於肥胖者脂肪肝的防治。然而，脂肪肝的形成原因多種多樣，“少吃少喝”怎麼也會得脂肪肝的人並不少見，究其原因有如下幾種可能：

1.儘管堅持節食，但由於缺乏運動，每日所攝熱量與其體力消耗相比仍有節餘，或收支基本平衡不可能動用原有大量脂肪貯備，結果體重和腹部脂肪無明顯變化，也就是其脂肪肝仍與肥胖症有關。

2.過度節制飲食導致營養不良和短期內體重急劇下降，一方面大量脂肪酸從脂肪組織進入肝臟引起肝臟脂肪合成增加，另一方面伴隨的營養要素缺乏可引起脂肪從肝臟排泄障礙，結果導致肝臟脂肪沉積。

3.飲食方式不規則、膳食結構不合理，例如不吃早餐，喜吃零食、甜食、含糖飲料，常吃夜宵、過量飲酒，水果“當飯”等，通過引起能量代謝紊亂，亦可誘發和加劇脂肪肝。當然，除了熱量過剩和營養不良外，某些藥物、甲狀腺疾病、炎症性腸病、丙型肝炎等也可導致脂肪肝。

～宣印學院祝您有美好幸福的每一天!!

紅茶的驚人秘密

★ 紅茶的驚人秘密　(一定要傳給親朋好友) ★ (轉載)


★★一定要看．看了一定要分享．今天一定要做的善事★★

昨天，一個我妻的朋友和另一個他帶來的朋友，傍晚來到店裡喝茶，那位「另一個朋友」，對於我們店的經營方式和售價非常驚訝，因為，他自己就是從五年前開始在高雄經營一間紅茶店，他現在有兩家店面了，生意在高雄算是很不錯了。他說我們這種售價能生存嗎？

然後，他就很真誠地跟我們說了非常驚人的內幕...我很感謝他。

其實他說的「內幕」，我們早有耳聞，只是沒那麼詳細而已。就是關於一般市售紅茶的成份與成本...

這位朋友跟我們說，他開的這間紅茶店，跟其他紅茶店一樣，都是以廉價的紅茶，做低價的市場競爭。但沒想到即使是低價競爭，利潤卻依然很高！

他說他的紅茶一杯500ＣＣ只賣15元，促銷搶客人！當然客人絡繹不絕！工讀生從不停手！但是它的成本只要2元。

因此，我這才知道，我喝了很多年的泡沫紅茶，500ＣＣ，一杯成本只要2元！！那麼成份呢？我問他。

他笑著說，這件事在「紅茶」業界都知道，一包一斤重的「紅茶」原料只要50元！能做60杯紅茶！

天哪！那是什麼茶呢？我用的臺灣日月紅茶，一斤的進價也要600元！！

他就笑了，他說，他們業者所進貨的紅茶，都是一種從東南亞進口的「紅茶」，根本沒有香味，但是那麼芳香的紅茶味道從哪裡來呢？

他說在業界都知道，只要在進貨的茶葉上，用噴霧器「噴上」一種名叫「小蜜蜂茶精」的東西，就有非常非常非常濃鬱的茶香了！！而我們已經喝這種東西喝了20年！茶精！！聽到這裡，一股鳥火就立刻衝上了腦門！

小蜜蜂茶精！！！

我這才恍然大悟！為何我女兒受到異位性皮膚炎折麼了四五年！卻一直都無法痊癒，吃了一大堆中藥，西藥，還有乳酸菌完全無效，也曾嚴格管制她的食物，不能碰雞蛋，奶油，蝦蟹，堅果類，仍然一樣沒效。卻在我們開了這間茶店之後就莫名其妙地好了八九成！！洗澡已經不在痛得哇哇哭叫了！

小蜜蜂茶精！！！

天！！這是什麼世界！我們什麼都管制，卻沒有管制她去喝便利店裡出售的「麥香紅茶」，以及紅茶店裡的珍珠奶茶！！這是她的最愛！我們想，一個大企業，應該會用真材實料做茶吧！但是，是！！

自從我們開茶店一個多月，我女兒就沒再喝過市售的飲料了！渴了就喝我們做給她喝自制的鮮奶茶，或是自然濃法栽種的香草茶，或是我拍完影片後，從澎湖帶回來的野生風茹草所熬煮的風茹茶！所以，她的異位性皮膚炎就這樣莫名其妙地幾乎痊癒了！！

這就是我們夫妻和我女兒的切膚之痛！也是我對女兒最大的愧疚！我讓他喝了這麼多年的毒藥！

小蜜蜂茶精！！！

這些黑心的商人！

我聽完這位朋友所說的這些真心告白之後，我就離開店面上樓去了，我實在很難再繼續去跟他「社交」了。

朋友，這是怎樣的世界！一杯15圓的500ＣＣ紅茶！能喝嗎？

【補充】：

▲「小蜜蜂茶精」是什麼呢？

茶泡出來放久了都會產生「茶鹼」味道苦澀，有業者因而添加「茶精」增添香味，或「糖精」蓋過茶苦澀的味道；不過營養師表示，不論是茶精或糖精就像藥物一樣，因為是化學品，吃多都會對腎臟造成負擔。

台灣人愛喝茶，連鎖茶飲店林立；不過有些業者為了壓低成本，在泡茶的過程中添加「茶精」，增添風味；營養師指出，茶精是化學合成物，經常攝取就如同藥吃多了對身體有害；如何判別業者是否添加茶精呢？連鎖茶飲店歇腳亭發言人葉心綺說，喝完之後拿起來聞，除非是熱茶裝在陶瓷杯才能成為聞香杯，不然塑膠杯或保利龍杯喝完後還有很濃的茶香可見茶精加多少。

茶泡久了會產生「茶鹼」味道苦澀，放愈久味道愈苦，比較有良心的業者規定一桶茶只能賣兩個小時，因為超過兩個小時的茶對一般消費者而言不易入口，如果這時候要再賣出去，還有的業者會添加「糖精」，這對腎臟會有負擔。

✦ 資料來源：黃克鑫提供

【夜晚腳抽筋 喝黑糖水】

【夜晚腳抽筋 喝黑糖水】

夜間腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋。

白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改黑糖時，黑糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。因為肝主筋，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，立刻好，喝一碗後，一兩周都不抽筋了，或許西醫都不知道紅糖如此好用。

黑糖水作法：黑糖200g，熱開水1000cc，取鍋放入黑糖以小火慢慢熬溶。將開水倒入，以小火繼續慢熬約40分後，即為香濃的黑糖水。每次喝100cc。

【癌症 “最不喜歡的朋友”】

【癌症 “最不喜歡的朋友”】

1、胃癌 “最不喜歡的朋友” -- 大蒜。

2、肝癌 “最不喜歡的朋友” --蘑菇。

3、胰腺癌 “最不喜歡的朋友” --花耶菜。

4、肺癌 “最不喜歡的朋友” --菠菜。

5、腸癌 “最不喜歡的朋友” --茭白筍。

6、乳腺癌 “最不喜歡的朋友” --海帶。

7、皮膚癌 “最不喜歡的朋友” --蘆筍。

8、子宮頸癌 “最不喜歡的朋友” --黃豆。


[資料來源: 網路文章]

【避免洗肾的秘方】

Disclosure: Information is sharing copy from online material. Review and post on your own risk.
 

這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無！ 

我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。 

台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量！

謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝！ 

各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」，那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。 

會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解。

我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以堪，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。

對於秘方，我有強烈的排斥感，二十年來，我只聽從西醫的話，期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，我一概敬謝不敏，直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，我突然想通了，與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，說不定真的有一絲希望。 

第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。

我當場表示願意試試看。 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，第三天本來還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚奇地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。 

小嬸娘家的偏方是： 新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。 

我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無量，但願對同病相憐者有幫助。 

天界傳下此秘方 救人一命好心腸 簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚 大家加油喔 用過怎樣也可以分享看看 總之一起加油幫忙大家 大家都是好心人 好高興


♥『分享』可以培養自已的胸懷，
開始變得像大海一樣， •‿• 
裝得下....四海風雲，
容得下....千古恩怨。

練就開闊心胸，尋求養生之道，
可以領悟到人生最實質、最內在、最主體的內容，

可以把美麗的花朵，
和豐收的果實，
糅進生命的脈絡裡，

讓它發光發亮；
滋養別人，
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讓你自已走過的路，留下最亮麗的痕跡。

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