Monday, December 24, 2012

Kuantan Flood Dec 24, 2012






Monsoon 2012 (Update 11 pm): Penduduk berhampiran Sungai Kuantan seperti Sg Isap, Tanah Putih, Permatang Badak dan Cenderawasih diminta berjaga2 kerana air sungai mulai meningkat. Peningkatan ini disebabkan pertembungan air sungai dari hulu Kuantan dan fenomena air pasang dari laut yang berlaku malam ini setinggi 3.0 meter. Sumber dari Jabatan Saliran dan Peparitan (JPS).

Setelah hujan 13 jam, Kuantan dilanda banjir
24 Dis 2012

KUANTAN: Selepas hujan tidak henti-henti selama 13 jam, bandar Kuantan kini dilanda banjir.
Banjir kilat di Kuantan yang bermula kira-kira jam 11 pagi tadi menyebabkan banyak kenderaan terperangkap dan jalan raya sesak teruk.
Kenderaan menjadi lebih buruk apabila hujan masih belum berhenti sehingga jam satu petang tadi.

                                           
Antara jalan-jalan yang dilaporkan teruk dinaiki air ialah Jalan Lim Hoe Lek, Jalan Pasar,
Jalan Bukit Ubi, Jalan Wong Ah Jang, Jalan Mahkota, Jalan Abd Aziz, Jalan Air Putih,
Jalan Haji Ahmad, Jalan Beserah dan persimpangan lampu isyarat Jabatan Ukur Dan
Pemetaan (JUPEM). Aktiviti harian orang ramai turut terjejas apabila kawasan pusat tumpuan orang ramai
yang seperti di Jalan Tun Ismail khususnya sekitar kompleks membeli belah Berjaya
Megamall dan Sri Dagangan turut dinaiki air.

Seorang penduduk Kuantan yang dihubungi Harakahdaily, Khairatul Solehah Khairul Anuar
memberitahu, beliau terperangkap selama satu jam sebelum berjaya keluar dari kawasan
Stadium Darul Makmur. Menurutnya, banyak kenderaan terperangkap di Padang Majlis Perbandaran Kuantan (MPK) yang turut dinaiki air. "Nasib baik saya letak kereta dekat dengan stadium. Di situ sahaja yang selamat. Kalau parking di Padang MPK, memang tenggelam," katanya.

Beliau juga berkata, Pasar Besar Kuantan turut dimasuki air di beberapa bahagian. "Dalam pasar di kawasan jual barang basah, air naik. Jalan raya sangat sesak, lampu isyarat pula rosak," katanya lagi. Terminal Bas Makmur turut dinaiki air menyebabkan bas-bas terpaksa menunda waktu perjalanan seperti yang dijadualkan.


Friday, December 21, 2012

Friendly Fire Theme Song (法網狙擊主题曲) by Michael Tse & Sammy Leung (DEMO Version)

Friendly Fire Theme Song (法網狙擊主题曲) by Michael Tse & Sammy Leung (DEMO Version)
Song Title: Whimsy Life (疑幻人生)
(Duration: 1:10 minute / Size: 1 MB / MP3) 


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Friendly Fire - 法網追擊 (2012-2013)



Friendly Fire - 法網追擊 (2012-2013)
Cast: Michael Tse, Tavia Yeung, Sammy Leung, Sharon Chan, Louis Yuen, Alice Chan, Vincent Wong, Oscar Leung, Grace Wong

Release Date: Dec 18, 2012
Notable: Replacing The Confidant
Discussion: http://asianuniverse.net/forums/TVB_M...Fi...20_t349390.html
Episodes: 26
【檔案大小】 : 200MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【演  員】    : 谢天华  杨怡  森美  陈敏之


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Synopsis
Lawyer KAM JO-JAN (Michael Tse) and Director of Public Prosecutions FONG TIN-LAM (Tavia Yeung) used to be cohabiting lovers, but ended up separating due to a failed marriage proposal. Fate has it when JO-JAN makes a job transition to take a position of Prosecutor, resulting in the two working under the same roof once again. With their distinctly different approaches in handling cases, plus the interference of a new secretary CHUK SHEUNG-YUET (Grace Wong), the already severe crisis in their relationship has been pushed to the edge to an unredeemable state. Though JO-JAN is still perturbed by the refusal of his marriage proposal, TIN-LAM actually has something rarely known to the others.

On the other hand, an orphan KAM PO-TI (Sammy Leung), who was adopted by JO-JAN’s father KAM PO-CHEUNG (Benz Hui), and JO-JAN are as close as biological brothers. As a detective of the Criminal Investigation Department, PO-TI frequently cooperates with JO-JAN. During an operation, he gets to know an undercover detective NGAI MEI-SUN (Sharon Chan). Though the pair are completely incompatible with each other, they do acquire the other's strengths to offset their own deficiencies. Furthermore, PO-TI initiates to pursue MEI-SUN regardless of his own lot or the fact she has already a fiancé. As each of them is hesitating over their future, a murder case involving a wealthy businesswoman PONG TIT-SUM (Alice Chan) makes them go through an arduous and fierce journey all together.

故事大綱
律師甘祖贊(謝天華飾)與刑事檢控官況天藍(楊怡飾)本是同居情侶,但是一次求婚不遂令到兩人分手收場,不過命運弄人,祖贊剛轉職成為刑事檢控官,再度與 天藍相處,但是兩人辨案手法截然不同,加上新秘書祝雙悅(王君馨飾)的介入,令到惡劣的關係到了無可挽救的地步,但是祖贊為到拒婚一事一直耿耿於懷,孰知 天藍真的另有隱情……
另方面,父親甘保祥(許紹雄飾)收養的孤兒甘波地(森美飾)與祖贊情同手足,波地身為重案組探員,經常與祖贊有合作機會,在一次行動中更認識了臥底探員艾 美辰(陳敏之飾),兩人水火不融但是互補長短,波地決定不理身世向已經有未婚夫的美辰展開追求,正當各人為到前路躊躇之際,一宗女富商龐鐵心(陳煒飾)牽 涉的謀殺案讓他們共同經歷了艱鉅和凶險的一役……

Missing You Theme Song (幸福摩天輪主題曲) by Linda Chung (Full Version)

Missing You Theme Song (幸福摩天輪主題曲) by Linda Chung (Full Version)
Song Title: Happiness Song (幸福歌) // (Note: Live fan recorded MV version)
(Duration: 2:53 minutes / Size: 2.6 MB / MP3)

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Missing You - 幸福摩天輪 (2012-2013)




Missing You - 幸福摩天輪 (2012-2013)
Cast: Linda Chung, Jason Chan, Lin Xiawei, Ram Chiang, Cilla Lok, Calvin Chan, Patrick Dunn, Rosanna Lui, Susan Tse, KK Cheung, Joseph Lee, Helena Ma, Law Lan

Release Date: Dec 18, 2012
Notable: Replacing Silver Spoon, Sterling Shackles
Episodes: 20
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【檔案大小】 : 200MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【演  員】    : 陳智燊, 鍾嘉欣, 林夏薇, 樂瞳, 朱敏瀚, 陳偉洪, 蔣志光, 羅蘭, 李成昌, 林淑敏
【監     製】   : 方駿釗
【編     審】   : 陳靜儀

故事大綱
一個尋人服務機構,專責替人尋找因戰亂、天災、搬遷或家庭突變而失散的親人,偏執多疑的康如楓(鍾嘉欣飾)、樂天積極的施亦謙(陳智燊飾)、牙尖咀利的冼 潔貞(樂瞳飾)加上電腦專家楊子基(陳偉洪飾),一行四人在冷靜理性的組長魯文迪(蔣志光飾)領導下,開展一個又一個艱苦的尋人歷程,他們在替別人尋回幸 福的同時,亦在經歷一個重新檢視自我的過程……
初入行的如楓與亦謙合作無間,雖不時碰釘,但明白到尋人亦需遵守專業守則,不可輕率給予求助人假希望,為求助人帶來不必要的傷痛,期間如楓對亦謙漸生情愫,但礙於亦謙已有女朋友丁芃芝(林夏薇飾),只寄望自己的幸福能為別人帶來更大的祝福……Synopsis
A Tracing Services Organization established its service to exclusively assist individuals to locate their missing family members who have been separated due to wars, natural disasters, relocation or other exceptional family circumstances. The members of the organization include stubborn and paranoid HONG YU-FUNG (Linda Chung), zealous optimist SZE YIK-HIM (Jason Chan), glib-tongued SIN KIT-CHING (Cilla Kung) and computer expert YEUNG TSZ-KEI (Calvin Chan). Led by their rational and self-possession team leader LO MAN-TIK (Chiang Chi Kwong), the four members unfold arduous journeys of handling tracing cases one after another. While striving to retrieve the happiness for the others, they also experience a process of self-evaluation all over again. As an apprentice, YU-FUNG cooperates well with YIK-HIM. Though constantly meeting with a rebuff, they come to realize that they should adhere to the principles of professional ethics when providing tracing services. Nor should they hastily offer any false hope to the enquirers, rendering any unnecessary sorrow on them. During that time, YU-FUNG starts having feelings for YIK-HIM. However, for fear that YIK-HIM has already a girlfriend - TING FAN-CHI (Lin Xia Wei), she could only dedicate herself to placing hopes on bringing more blessings to the others.

Wednesday, December 12, 2012

膝蓋疼痛-用這個方法效果驚人

膝蓋疼痛-用這個方法效果驚人

材料:洋蔥3個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法:將洋蔥洗淨,去掉表麵茶色外皮,切成八等份約半月形。

將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。

將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。

(個人覺得一星期最好)

將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

飲用方法:

一.每日約一杯(50毫升)年紀大的人每次20毫升左右

二.每日飲一至兩次;浸過酒的洋蔥片一起食用更好;

四.不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精後飲用。­

五. 若然喜歡甜的,可加入一點蜂蜜。

看到這裡大家是否覺得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?

讓筆者告訴大家,其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人,日本非常流行。

一. 高血壓的患者,飲了之後血壓正常且安定,也會降低糖尿值,把血糖下降。

二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善,飲用之後不用戴眼鏡也可以閲讀一般的週刊、雜誌。

三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症,喝了兩天之後,不可思議的完全恢復正常。

四. 每天夜裡醒來,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用之後也會全消除。

五. 眼睛疲勞和模糊不清,喝了之後第二天就沒有問題了。

六. 對幾乎無法治療的白尿症,尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。

七. 經常肚子會脹,非常痛苦的便秘症,喝了之後第二天便恢復正常排便。

以上這麼多的功效,如果你的年齡在中年以上者一定適合,花錢不多,有益且功效顯著,不妨一試。

補充:討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章,即使它再不可口,為了身體好,也請多多食用。

關心自己也關心家裡的人喔!

【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】

家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人,最好還是乖乖地捏着鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克干洋蔥,連續四周後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質酥鬆症。

醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。

洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)

每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。

【洋蔥可以預防胃癌】

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。

【洋蔥可以對抗哮喘】

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組織胺的活動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

【洋蔥還有其他多種療效】

洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。

Thursday, December 6, 2012

吃火鍋 一定要吃馬鈴薯和紅薯

美人日安 •‿• 吃火鍋 一定要吃馬鈴薯和紅薯

吃涮肉時一定得吃點馬鈴薯和紅薯。首先,因為肉裡含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了會引起血脂升高、身體肥胖。而馬鈴薯和紅薯中都含有大量的膳食纖維,能減少身體對脂肪和膽固醇的吸收。其次,馬鈴薯和紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。其鉀含量之高,蘋果橘子只能自愧不如。

吃多了牛羊肉等含鈉高的食物,很容易引起血壓大幅上升。因此,多搭配些紅薯和馬鈴薯是對抗血壓上升的好辦法。最後,馬鈴薯和紅薯中還含有大量的維生素C和維生素B,其中的維生素C遠遠超過蘋果,比番茄還高。維生素C能抵抗吃肉過多的危害,而維生素B可以促進能量代謝,減少脂肪堆積。

馬鈴薯紅薯中還含有大量的澱粉,“主食”和“蔬菜”的特性都兼備。涮肉時吃些主食,對健康非常重要。一來,火鍋一般味道較刺激,會傷腸胃;而馬鈴薯紅薯中豐富的澱粉能在胃腸內形成黏膜,保護腸胃免受傷害。二來,吃了主食,就能減少吃肉的量,而保證足夠的碳水化合物供應,有利於營養平衡。最好在剛開始涮肉時就吃些馬鈴薯和紅薯片,才能及時發揮作用。吃了它們,就要少吃或不吃其他主食了。美好一天的開始!每天都要好心情~❤幸福拳美人~愛分享⊙ε⊙

Saturday, December 1, 2012

生薑蜂蜜水 抑制老年斑

生薑蜂蜜水 抑制老年斑 

老年斑是由脂褐質素在皮膚細胞中沉積而引起,其形成過程與人體內氧自由基過度活躍相關。生薑能通暢血脈促進氣血運行,生薑中的 “薑辣素”具有很強清除自由基作用,可抑制體內過氧化脂質的產生老年斑沉積;蜂蜜所含維生素C、E及黃酮類,能有效清除體內自由基。上方對抑制老年斑產生有一定作用。

取適量鮮薑片放入水杯中,用300毫升開水浸泡15分鐘後,等冷了後加入少許蜂蜜攪勻當水飲。值得注意的是,生薑片每次用量宜15克,加蜂蜜時水溫別過高,每天1杯,可長期服。但內火過盛、體虛自汗者,不宜服用。

多煮洋蔥吃 有助全家人排便

多煮洋蔥吃 有助全家人排便~(o^-^o)
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,
和蛋白質結合,對肝臟特別有益,因此有助於排毒。
平日晚餐媽媽們煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯,
加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜,
能分解體內積累的毒素,有助全家人明早的排便。
天涼~~出門要添加衣物~

Wednesday, November 28, 2012

如何預防老花眼:早上吃「枸杞蛋」

如何預防老花眼:早上吃「枸杞蛋」

人老了,許多器官的生理功能都會慢慢退化,尤其是一些感覺器官,如眼睛。花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。宣印學院建議您每天早上吃「枸杞蛋」:枸杞15克,與1-2個雞蛋加適量開水調勻後,在電鍋蒸熟服用,對肝腎不足引起的頭昏多淚,有滋補肝腎的功效。

若要避免早發性老花眼,就不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看,最好每30分鐘即適當休息一下,做做柔軟操、伸伸懶腰,或起來走走看看遠方,都有助於眼睛保健。在飲食方面,可以多攝取各色蔬果,補充葉黃素。--身體健康~愛分享╭( ̄m ̄*)╮

糖尿病人!可以喝黑糖水

《科研發現》糖尿病人!可以喝黑糖水

平時吃人工代糖,白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋時改黑糖,黑糖味甜,屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。黑糖有助抗老化醫學研究,黑糖含抗氧化物質,有助延緩衰老。黑糖適合剛生產婦女及月經不調食用,對年老體衰及大病初愈人很適合。因黑糖保留較多維生素及礦物質。 

肝苦急指抽筋,因為肝主筋,食甘喝糖水,糖水指蔗糖水,就是黑糖水,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯黑糖水,保證立刻就好。糖尿病人需吃黑糖,不可吃白糖,糖尿病病人如常吃黑糖製品,可防止腿抽筋,提高人體抵抗力。~祝您有美好幸福的每一天!!

Friday, November 23, 2012

冬天必吃 蓮藕湯治療便秘 花生潤肺化痰

冬天必吃 蓮藕湯治療便秘 花生潤肺化痰

蓮藕湯 冬天天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質排出,十分有益。

水煮花生 含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用,花生的營養價值比糧食高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生性平,味甘,入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。祝經絡拳學員--身體健康~愛分享╭( ̄m ̄*)╮

白麵粉敷燙傷

放一包白麵粉在冰箱

在一次煮玉米粥時,我用叉子在沸騰的粥裏翻攪,想看看粥好了沒有。
我錯手沒拿到叉子,而把手碰進了沸水裏面!痛得我尖叫起來!
一位朋友,恰巧來到我家,我正在尖叫!他即刻問我有沒有麵粉。我拿出一袋麵粉,他叫我把手伸進去,並且放在麵粉裏10分鐘,我照做了。


他說:曾有一個傢伙身上著火了,眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。但令人驚訝的是,它不僅滅了火,被燒那傢伙的身上竟沒有水泡!我把手放在麵粉裏10分鐘後拿出來,手上確實沒有灼傷的紅印或者水泡,完全沒有受傷!

現在,我總會在冰箱放一袋子麵粉,每次不小心灼傷自己,我就用麵粉敷,沒有一次是有紅印或水泡的。

*注意:冷麵粉比常溫麵粉效果更佳!
奇跡!如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候,把麵粉敷在上面10分鐘,傷去無痕!試一試吧!不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗,而要放在麵粉裏10分鐘,你會發現奇跡的!

Sunday, November 11, 2012

治咳嗽


心臟不好人很容易疲勞

◇粉絲問:不好意思請問一下心臟不好人很容易疲勞有神ㄇ方式能調養.

◆老師答:平日常吃木耳有防止血管硬化的作用
經驗談 喝羅漢果山楂茶與睡前打氣心包經提升心臟動力
多吃鹼性食物 疲勞是由於人體內環境偏酸而引起的
多食鹼性食物能達到消除疲勞的效果 如新鮮蔬菜瓜果 
羅漢果一個,山楂10g--假日愉快 宣院誠心祝您早日康復~ ^__^

❀~揉腹部有效治便秘~❀

❀~揉腹部有效治便秘~❀
揉腹的具體做法是:起床後排空小便,喝涼開水300-500毫升。
站立,兩腳與肩同寬,身體放鬆,右手掌心放在右下腹部,
左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,
推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。

沿順時針方向反復按摩50遍,按摩時無需壓力過大,
只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大,只要堅持此法,
10天後均可見效。堅持每天做一次,
30天後可完全達到自行正常排便的效果。~宣印學院 喜悅分享

《科研發現》少吃少喝為何也得脂肪肝

《科研發現》少吃少喝為何也得脂肪肝

脂肪肝患者往往是因為吃得過多、過好,而低碳水化合物、低脂肪飲食確實可以減輕體重並有助於肥胖者脂肪肝的防治。然而,脂肪肝的形成原因多種多樣,“少吃少喝”怎麼也會得脂肪肝的人並不少見,究其原因有如下幾種可能:

1.儘管堅持節食,但由於缺乏運動,每日所攝熱量與其體力消耗相比仍有節餘,或收支基本平衡不可能動用原有大量脂肪貯備,結果體重和腹部脂肪無明顯變化,也就是其脂肪肝仍與肥胖症有關。


2.過度節制飲食導致營養不良和短期內體重急劇下降,一方面大量脂肪酸從脂肪組織進入肝臟引起肝臟脂肪合成增加,另一方面伴隨的營養要素缺乏可引起脂肪從肝臟排泄障礙,結果導致肝臟脂肪沉積。

3.飲食方式不規則、膳食結構不合理,例如不吃早餐,喜吃零食、甜食、含糖飲料,常吃夜宵、過量飲酒,水果“當飯”等,通過引起能量代謝紊亂,亦可誘發和加劇脂肪肝。當然,除了熱量過剩和營養不良外,某些藥物、甲狀腺疾病、炎症性腸病、丙型肝炎等也可導致脂肪肝。

~宣印學院祝您有美好幸福的每一天!!

Friday, November 9, 2012

紅茶的驚人秘密 

★ 紅茶的驚人秘密 (一定要傳給親朋好友) ★ (轉載)


★★一定要看.看了一定要分享.今天一定要做的善事★★

昨天,一個我妻的朋友和另一個他帶來的朋友,傍晚來到店裡喝茶,那位「另一個朋友」,對於我們店的經營方式和售價非常驚訝,因為,他自己就是從五年前開始在高雄經營一間紅茶店,他現在有兩家店面了,生意在高雄算是很不錯了。他說我們這種售價能生存嗎?

然後,他就很真誠地跟我們說了非常驚人的內幕...我很感謝他。

其實他說的「內幕」,我們早有耳聞,只是沒那麼詳細而已。就是關於一般市售紅茶的成份與成本...

這位朋友跟我們說,他開的這間紅茶店,跟其他紅茶店一樣,都是以廉價的紅茶,做低價的市場競爭。但沒想到即使是低價競爭,利潤卻依然很高!

他說他的紅茶一杯500CC只賣15元,促銷搶客人!當然客人絡繹不絕!工讀生從不停手!但是它的成本只要2元

因此,我這才知道,我喝了很多年的泡沫紅茶,500CC,一杯成本只要2元!!那麼成份呢?我問他。

他笑著說,這件事在「紅茶」業界都知道,一包一斤重的「紅茶」原料只要50元!能做60杯紅茶!

天哪!那是什麼茶呢?我用的臺灣日月紅茶,一斤的進價也要600元!!

他就笑了,他說,他們業者所進貨的紅茶,都是一種從東南亞進口的「紅茶」,根本沒有香味,但是那麼芳香的紅茶味道從哪裡來呢?

他說在業界都知道,只要在進貨的茶葉上,用噴霧器「噴上」一種名叫「小蜜蜂茶精」的東西,就有非常非常非常濃鬱的茶香了!!而我們已經喝這種東西喝了20年!茶精!!聽到這裡,一股鳥火就立刻衝上了腦門!

小蜜蜂茶精!!!

我這才恍然大悟!為何我女兒受到異位性皮膚炎折麼了四五年!卻一直都無法痊癒,吃了一大堆中藥,西藥,還有乳酸菌完全無效,也曾嚴格管制她的食物,不能碰雞蛋,奶油,蝦蟹,堅果類,仍然一樣沒效。卻在我們開了這間茶店之後就莫名其妙地好了八九成!!洗澡已經不在痛得哇哇哭叫了

小蜜蜂茶精!!!

天!!這是什麼世界!我們什麼都管制,卻沒有管制她去喝便利店裡出售的「麥香紅茶」,以及紅茶店裡的珍珠奶茶!!這是她的最愛!我們想,一個大企業,應該會用真材實料做茶吧!但是,是!!

自從我們開茶店一個多月,我女兒就沒再喝過市售的飲料了!渴了就喝我們做給她喝自制的鮮奶茶,或是自然濃法栽種的香草茶,或是我拍完影片後,從澎湖帶回來的野生風茹草所熬煮的風茹茶!所以,她的異位性皮膚炎就這樣莫名其妙地幾乎痊癒了!!

這就是我們夫妻和我女兒的切膚之痛!也是我對女兒最大的愧疚!我讓他喝了這麼多年的毒藥!

小蜜蜂茶精!!!

這些黑心的商人!

我聽完這位朋友所說的這些真心告白之後,我就離開店面上樓去了,我實在很難再繼續去跟他「社交」了。

朋友,這是怎樣的世界!一杯15圓的500CC紅茶!能喝嗎?

【補充】:

▲「小蜜蜂茶精」是什麼呢?

茶泡出來放久了都會產生「茶鹼」味道苦澀,有業者因而添加「茶精」增添香味,或「糖精」蓋過茶苦澀的味道;不過營養師表示,不論是茶精或糖精就像藥物一樣,因為是化學品,吃多都會對腎臟造成負擔。

台灣人愛喝茶,連鎖茶飲店林立;不過有些業者為了壓低成本,在泡茶的過程中添加「茶精」,增添風味;營養師指出,茶精是化學合成物,經常攝取就如同藥吃多了對身體有害;如何判別業者是否添加茶精呢?連鎖茶飲店歇腳亭發言人葉心綺說,喝完之後拿起來聞,除非是熱茶裝在陶瓷杯才能成為聞香杯,不然塑膠杯或保利龍杯喝完後還有很濃的茶香可見茶精加多少。

茶泡久了會產生「茶鹼」味道苦澀,放愈久味道愈苦,比較有良心的業者規定一桶茶只能賣兩個小時,因為超過兩個小時的茶對一般消費者而言不易入口,如果這時候要再賣出去,還有的業者會添加「糖精」,這對腎臟會有負擔。

✦ 資料來源:黃克鑫提供

Thursday, November 8, 2012

【夜晚腳抽筋 喝黑糖水】





【夜晚腳抽筋 喝黑糖水】

夜間腳抽筋是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等,抽筋自行緩解後,酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成,另外身體脫水也會腳抽筋。

白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋,改黑糖時,黑糖味甜,屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。因為肝主筋,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯黑糖水,立刻好,喝一碗後,一兩周都不抽筋了,或許西醫都不知道紅糖如此好用。

黑糖水作法:黑糖200g,熱開水1000cc,取鍋放入黑糖以小火慢慢熬溶。將開水倒入,以小火繼續慢熬約40分後,即為香濃的黑糖水。每次喝100cc。

【癌症 “最不喜歡的朋友”】

【癌症 “最不喜歡的朋友”】

1、胃癌 “最不喜歡的朋友” -- 大蒜。

2、肝癌 “最不喜歡的朋友” --蘑菇。

3、胰腺癌 “最不喜歡的朋友” --花耶菜。

4、肺癌 “最不喜歡的朋友” --菠菜。

5、腸癌 “最不喜歡的朋友” --茭白筍。

6、乳腺癌 “最不喜歡的朋友” --海帶。

7、皮膚癌 “最不喜歡的朋友” --蘆筍。

8、子宮頸癌 “最不喜歡的朋友” --黃豆。


[資料來源: 網路文章]

【避免洗肾的秘方】


Disclosure: Information is sharing copy from online material. Review and post on your own risk.
 


這秘方如果早25年收到,也許我家孩子現在就不會怨歎:人皆有母我獨無! 

我家種荔枝50餘年,取得荔枝核何其容易,居然不知是寶,連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎,最終還是不支奉召回歸西天。 

台灣洗腎的病友很多,也許您身邊周圍就有人在洗腎,如同作者所言死馬當活馬醫,可能有願意試試的人,拜託您把此方傳出,度一人就等於救了一個家庭,功德無量!

謝謝傳出此秘方的所有有關人士,謝謝! 

各大醫院差不多設有「血液透析室」,裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子,這就是洗腎的場所,將人體的血液經由靜脈通往機器,將身體血液中的廢物、有害物質清除,第一次被推進「血液透析室」,那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈 

會走到洗腎這條路,主要是腎功能已經無法發揮,導致尿液無法排除,經過一段時間的導尿之後,仍然未見起色,不得不改採洗腎的方式解。

我腎功能之所以失效,主要是由於長期糖尿病所造成的,二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣,有幾次真的想自我了斷,然想到萬一我走了,幾個小孩子未成家立業,又想到如果我以自殺了此一生,我的親人、朋友情何以堪,自己患病雖然痛苦,但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦,那麼,我還是病魔纏身而勇敢的走下去。

對於秘方,我有強烈的排斥感,二十年來,我只聽從西醫的話,期間雖有很多的親友提供偏方、秘方,我一概敬謝不敏,直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥,我突然想通了,與其坐以待斃,不如死馬當活馬醫,說不定真的有一絲希望。 

第二次洗腎之後,小嬸的娘家來看我,問我要不要服用秘方,保證一定可以不用再洗腎了。

我當場表示願意試試看。 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃,我分成二次把湯喝完,第二天再喝一鍋(約一碗半)同時吃了半個豬腰,當天排尿就有了改善,第三天本來還要洗腎,醫生看了之後,表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯,結果醫生很驚奇地說,腎功能已漸恢復,可以辦出院。 

小嬸娘家的偏方是: 新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮,再買一副豬腰,切成薄片、切除白筋洗淨後,與荔枝種子同時放在大碗公內,加上第二次洗米水兩婉,一起放在電鍋中蒸,大約蒸半小時,然後一次把湯喝完,就能奏效。 

我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫,真是功德無量,但願對同病相憐者有幫助。 

天界傳下此秘方 救人一命好心腸 簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚 大家加油喔 用過怎樣也可以分享看看 總之一起加油幫忙大家 大家都是好心人 好高興


♥『分享』可以培養自已的胸懷,
開始變得像大海一樣, •‿• 
裝得下....四海風雲,
容得下....千古恩怨。

練就開闊心胸,尋求養生之道,
可以領悟到人生最實質、最內在、最主體的內容,

可以把美麗的花朵,
和豐收的果實,
糅進生命的脈絡裡,

讓它發光發亮;
滋養別人,
豐富自已,

讓你自已走過的路,留下最亮麗的痕跡。

好友,你可願輕輕點按那個充滿無限力量的『分享』鍵 •‿• 
願你的胸懷像大海一樣 •‿•

The Confidant Theme Song (大太監主题曲) Sub Theme (《大太監》插曲)

The Confidant Theme Song (大太監主题曲) by Shirley Kwan (DEMO Version)
Song Title: Mutual Help in Humble Circumstances (相濡以沫)
(Duration: 1:55 minutes / Size: 2 MB / MP3)

The Confidant Sub Theme (《大太監》插曲) by Wayne Lai & Nancy Wu (DEMO Version)
Song Title: Sun and Moon (日月)
(Duration: 1:30 minutes / Size: 1 MB / MP3) 

Song Download


Silver Spoon, Sterling Shackles Sub Theme (名媛望族片尾曲) by Ron Ng

Silver Spoon, Sterling Shackles Sub Theme (名媛望族片尾曲) by Ron Ng (DEMO Version)
Song Title: Sometimes (有時)
(Duration: 1:46 minutes / Size: 2 MB / MP3)
Sub Theme Song Download

THE CONFIDANT - 大太監 (2012) [TVB 45th Anniversary Series]






Release Date: Nov 5, 2012
Notable: Replacing Highs and Lows
Episodes: 33
The Confidant Theme Song (大太監主题曲) by Shirley Kwan
The Confidant Sub Theme (《大太監》插曲) by Wayne Lai & Nancy Wu 
Lyric



故事大綱
李連英(黎耀祥飾)與安德海(曹永廉飾)少時因家貧賣身入宮作太監,二人拜老太監劉多生(鍾景輝飾)為師,師兄弟感情深厚,先後成為慈禧太后(米雪飾)身 邊重臣。可惜德海利慾薰心,與安份守己、謹小慎微之連英漸行漸遠。總管太監陳福(岳華飾)眼看連英、德海得慈禧賞識,感地位不保,對二人施毒手,幸連英得 宮女倩蓉(胡定欣飾)與御藥房太監姚雙喜(黃浩然飾)兩位好友相助,化險為夷。同治帝(梁烈唯飾)冊立皇后,慈安太后(邵美琪飾)恐慈禧進一步掌握大權, 遂與恭親王(張國強飾)挑撥朝中勢力,令慈禧孤立無援;在波譎雲詭變局中,只有緊守「奴才就是奴才」訓言之連英,依然侍奉在側……

Synopsis
Owing to the destitution during their youth, LI LIAN-YING (Lai Yiu Cheung) and AN DE-HAI (Raymond Cho) have presented themselves as eunuchs in the court, where they serve their apprenticeship with an old eunuch LAU DOR-SANG (Chung King Fai). Having closely bonded to one another, the two respectively played dominant roles during the rule of Empress Dowager CIXI (Michelle Yim). However, unlike DE-HAI's single-minded obsession with greed, LIAN-YING overcautiously abides by the rules, gradually diverging from the former. In view of them gaining recognition from CIXI, the Head Eunuch CHAN FOK (Yueh Hua) resorts to strike treachery against LIAN-YING and DE-HAI, feeling that his position is threatened. Fortunately, with the help of his two close friends, a palace maid SIN-YUNG (Nancy Wu) and a eunuch of the Imperial Dispensary YIU SHEUNG-HEI (Wong Ho Yin), LIAN-YING manages to avert the disaster. With the Emperor TONGZHI (Oscar Leung) conferring the throne on his Empress, Empress Dowager CIAN (Maggie Shiu) fears that CIXI will further wield power. She then colludes with Prince GONG (Cheung Kwok Keung) to sow discords among the court, isolating CIXI. In the face of such ever-changing phenomena, only LIAN-YING firmly stands his ground on the motto of "A servant is no more than a servant", remaining as CIXI’s loyal attendant.

Monday, October 29, 2012

All About Hanoi - Vietnam - Info & Preparation

There are lots of expectation and preparation you should do before you go to Hanoi, Vietnam.
It is the most adventures trip I had so far, will let you know why in my trip story. Here is some information you should know when you decide want to visit Hanoi.

As overview, it is different from visit other provinces in Vietnam when you come across Hanoi. Because this place is very different compared to its history 2 years ago, therefore some information you had in some other website will be no longer useable. Why? purely due to Ha Long Bay is about 3Hrs land transport distance from Hanoi, lots of people visiting this place. It had created opportunities for Hanoi's Vietnamese people to maximize a penny or two from your pocket.

Well first is currency.
Hanoi use local Vietnam currency Dong (VND) and USD.

Rate as of Aug 2012 Based on Kuala Lumpur exchange rate.
RM 160 = 1,000,000 VND
USD$ 100 = 2,080,000 VND
 RM 190 = 1,000,000 VND (Thanks to Chok Yew, my friend in East Msia info)
however if you are paying in USD, local people will only provide you USD$ 100 = 2,000,000 VND, it is not much, around RM 6.50.

BUT only hotels, tour agencies, shops with more advance places accept USD. Yet remember when you pay in USD, your change for the balance will be in VND.


2.
Power Supply plug

Local plug is 2 pin, if you are from others country which using other than 2 pin plug, please ensure you will bring along universal plug or you may get a converter from Dong Xuan market, it cost me $5000 dong. 

3.
Language Barier
Do remember that you will be having cultural shocks as local language is Vietnamese, therefore you may want to do some homework for basic words as your guidance in order to allow you to survive during your trip. It is fun though, especially when you met someone spoke the same language, you will said, Oh my! finally I got a mates! Thats what I felt after 4 days suffering with foreign alien on earth....

4.
Cab
Please take note that there is different cab company which may cost you bloody cuts throat! a trip of which less than 10 KM from Fine Art Museum to Old Quarters cost 30,000 Dong had become 190,000 Dong. Bear in mind, only meters cab with company MaLinh (green), CP (White blue), Hanoi. Other taxi would cost you a pain, remember always make sure the price or ensure you get on to the right type of taxi.

Good Luck!
Ask if you want to know anything!





Sunday, October 28, 2012

Silver Spoon, Sterling Shackles Theme Song (名媛望族主题曲) by Fiona Sit Song Title: At This Moment (此時此刻)

Silver Spoon, Sterling Shackles Theme Song (名媛望族主题曲) by Fiona Sit (DEMO Version)
Song Title: At This Moment (此時此刻)
(Duration: 2:38 minutes / Size: 3.6 MB / MP3)
Theme Song Download


此時此刻 (名媛望族主題曲)

作曲:鄧智偉
填詞:林日曦
主唱:薛凱琪
編曲:johnny yim
監製:鄧智偉

就在出走海邊的正牛
柔和日照的一刻
就在點點抑的昨晚
連綿夜雨的一刻

多少天終都獨個支撐
等不到替我撐起雨傘
只著想比刻可爲我分擔
不敢想你吻向她的每晚

** 時代要一天天分薄我未來
難得一起時別要放開
谁愿意躋身於復雜裡精彩
只想與你簡單相愛 **

就在爭取中高聲叫喊
時局劇變的一刻
就在喘息間呼吸勇氣
重頭獨處的一刻

當天色始終都沒法猜測
想身邊會有你分享每剎
當比刻一雙手被你緊握
不想知你快要跟她進發

Repeat **

時代裡太多恐懼太多悲劇要襲來
難得擁緊時別再放開
無謂再分心於選擇裡
至少這一秒跟前是我
只求被愛 單純被愛
單純是你 單純是我 單純地愛

Silver Spoon, Sterling Shackles - 名媛望族 (2012) [TVB 45th Anniversary Series]




Cast: Damian Lau, Idy Chan, Tavia Yeung, Kenneth Ma, Ron Ng, Rebecca Zhu, Sek Sau, Sire Ma, Adrian Chau, Ben Wong, JJ Jia, Bella Lam, Sammy Sum, Charmaine Li, Stephen Huynh

【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【演  員】  : 劉松仁、陳玉蓮、楊  怡、馬國明、吳卓羲、朱晨麗、韓馬利、江美儀
【監    製】  : 莊偉建
【編    導】  : 黃國輝, 葉鎮輝, 黃偉森, 林子欣
【編    審】  : 歐冠英, 盧美雲
Release Date: October 22, 2012
Notable: TVB 45th Anniversary Series, Replacing The Last Steep Ascent
Episodes: 40

Theme Song Lyric
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Synopsis
During the 1930s in Hong Kong, where east meets west, feminist activists started campaigning for women's rights, seeking to uproot the phenomenon of men's superiority over women. Though having studied abroad in England and leading a western lifestyle, CHUNG CHEUK-MAN (Damian Lau) , a well-known Chinese barrister, is very traditional indeed. As a man possessing privileges and eminence, he has five wives, including his first wife KOO SUM-LAN (Mary Hon) coming from a noble family, second wife YEE YIN (Idy Chan), who is an ex-princess of the fallen Qing dynasty, third wife YIK YEE-FONG (Elena Kong), a daughter of a banker. Being a famous Peking opera artiste, HONG CHI-KWAN (Tavia Yeung) became his fourth wife. And as his fifth wife, CHIU TAN-TAN (Jia Xiaochen) covets vanity a lot. Despite being CHEUK-MAN's favorite among the five wives, CHI-KWAN and him do not agree with each other on elevating the social status of women. Moreover, his two sons – CHUNG KAI-SUN (Kenneth Ma) and CHUNG KAI-YIP (Vincent Wong) turn their back on their strict father respectively, while his daughter CHUNG HO-YEE (Sire Ma) marries to a poor policeman regardless of the consequences. As the intensification of the family struggles becomes more ferocious, KAM MUK-SHUI (Ron Ng) penetrates into the CHUNG family. Unwilling to compromise on the marriage of his beloved KWAI SIU-YAU (Rebecca Zhu) and the son of the CHUNG family, he seeks vengeance on them. This seemingly splendid family is in fact beginning to crack from the inside.

故事大綱
三十年代香港,正值東西文化衝擊,女性開始爭取地位,改變男尊女卑現象。法律界名大狀鍾卓萬(劉松仁飾)曾留學英國,生活洋化,但骨子裡是一個傳統的中國 男人,他同時擁有幾個女人,彰顯他的權力和身份地位。元配顧心蘭(韓馬利飾)是大家閨秀,二太太是前清格格爾嫣(陳玉蓮飾),三太太是銀行家之後易懿芳 (江美儀飾),四太太是著名刀馬旦康子君(楊怡飾),第五個女人則是貪慕虛榮的趙丹丹(賈曉晨飾)。
然而,卓萬心中最愛只有子君,但子君為爭取婦女地位,跟卓萬意見不合。此外,在嚴父強權管教下,兩個兒子鍾啟燊(馬國明飾)和鍾啟燁(王浩信飾)先後與卓 萬反目,女兒鍾浩頤(馬賽飾)不顧一切嫁給窮警察,鍾家各房人明爭暗鬥愈演愈烈之際,金木水(吳卓羲飾)愛慕義妹季小由(朱晨麗飾),不甘她成為鍾家媳 婦,混入鍾家展開復仇大計;豪門表面煦燦,內裡四分五裂......
 

Monday, October 1, 2012

Highs and Lows Sub Theme (雷霆掃毒片尾曲) by Raymond Lam (Full Version) Song Title: Done Being Naive (幼稚完)

Highs and Lows Sub Theme (雷霆掃毒片尾曲) by Raymond Lam (Full Version)
Song Title: Done Being Naive (幼稚完)
(Duration: 4:23 minutes / Size: 8 MB / MP3)
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幼稚完 (劇集《雷霆掃毒》片尾曲)
作曲:鄧智偉
作詞:林日曦

無法和你回到那種盛夏
能夠沉醉懷抱呆望窗紗

就這麼一個假日在乘涼
冰塊浸沒在紅茶
互抱著老掉也不怕

時間流過誰也要長大吧
而你和我前行全是分岔
自此分開了你落力前行
得我幼稚地停留

被歲月放大了牽掛
幾千天近況幸福嗎

每日忙碌嗎
仍然是那麼認真嗎
可有新戀人
成熟的戀人

成熟到沒再共你吵架
是我始終拒絕成長嗎
為何沒法裝作瀟灑

轉眼多少年
仍然想當年
仍然幼稚到又記起你
天真夠嗎

而我何以連住進新大廈
仍要為你留下陳舊梳化
或者早知道我在下沉時
喜受仰臥到凌晨

累了又掛念你一下

近況好嗎 每日忙碌嗎
仍然是那麼認真嗎
可有新戀人
成熟的戀人

成熟到沒再共你吵架
是我始終拒絕成長嗎

還未學會裝樂觀嗎
轉眼多少年
無聊的蠢人

無聊到讓眼淚跌出了
瘋癲夠嗎

讓我今天幼稚完好嗎
能如願再經歷遇見你的
一剎嗎

如果時光機放在前方
可天真多次嗎

Highs and Lows - 雷霆掃毒 (2012)




Highs and Lows - 雷霆掃毒 (2012)
Cast: Michael Miu, Raymond Lam, Elaine Ng, Ella Koon, Kate Tsui, Ben Wong, Derek Kwok, MC Jin, Law Lok Lam, Jazz Lam, Rosanne Lui, Eileen Yeow, Kayi Cheung

Release Date: September 24, 2012
Notable: TVB 45th Anniversary Lighting Series, Replacing Divas In Distress
Episodes: 30
Theme Song Lyric
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Synopsis
As a Senior Inspector of the Narcotics Bureau Operation Unit, HEUNG WING (Miu Kiu Wai) profoundly abhors evil. He and WAI SAI-LOK (Raymond Lam) - Senior Inspector of the Intelligence Unit have closely co-operated with each other as peer mentors, frequently solving drug trafficking cases for the Police Force. During an operation to knock down the targets, SAI-LOK discovers clues that HEUNG WING is most likely the corrupt cop in a collusion conspiracy with drug dealers. Apart from launching a secret investigation into HEUNG WING, SAI-LOK is also alienated from him by the evil-willed Chief Inspector of the Operation Unit - PUN HOK-LAI (Ben Wong). Having undergone various disputes against each other, the long-term brotherly relationship between SAI-LOK and HEUNG WING appears full of contradictions.

On the other hand, following an investigation, SAI-LOK falls in love with a snitch – CHAN KA-PIK (Kate Tsui), who suffers from low self-esteem due to her humble beginning. Deliberately denying her affection to SAI-LOK, KA-PIK gives up on him so that his secret admirer - KO HEI-SUEN (Ella Koon), a rookie police officer, can have the chance, leading to a subtle relationship among the three. Feeling life is so dreary, KA-PIK ultimately digs her own grave by becoming a new generation of drug dealer, involved in drug trafficking and provoking the Police Force. With intense sorrow, SAI-LOK then joins forces with HEUNG WING against KA-PIK, waging a chain of bitter battles.

故事大綱
毒品調查科行動組高級督察向榮(苗僑偉)嫉惡如仇,與情報組高級督察韋世樂(林峯飾)亦師亦友,合作無間,為警隊屢破毒案。世樂在一次緝毒行動中,發現蛛 絲馬跡,向榮極有可能是勾結毒犯的神秘黑警。世樂開始暗中調查向榮,加上心術不正的行動組總督察潘學禮(黃智賢飾)從中挑撥,多年兄弟連番角力,矛盾重 重……
另一方面,世樂因調查行動認識線人陳家碧(徐子珊飾),兩人暗生情愫,但家碧出身低微,自卑感作祟,刻意逃情,並讓愛予一直暗戀世樂的新紮師妹高希璇(官 恩娜飾),三人之間有著微妙的感情關係。生無可戀的家碧最後走上不歸路,成為新一代毒后,販運毒品,挑戰警隊。世樂痛心疾首,與向榮聯手,跟家碧展開一幕 幕的毒戰……